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カンパチと筋力トレーニング カンパチは高タンパク質で適度なカロリーも含んでいるので、トレーニング後の食材として有効です。 カンパチ料理(100gあたり) カンパチ握り寿司 エネルギー:149kcal タンパク質:1156g (4624kcal) 脂質:246g (2214kcal)

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